为进一步关心关爱职工的心理健康，落实《云南省总工会实施“暖边固防”行动方案》有关工作要求，不断提升职工心理调控能力，近日，由云南省总工会主办、金平县总工会承办的2024年“暖边固防—关爱边境职工”心理健康知识讲座在金平举行。
此次讲座邀请到云南师范大学高原脑认知与学习研究中心主任、中国心理学会认定的心理学家陶云教授进行授课，现场为全县各基层工会110余名职工讲授心理健康知识讲座。
陶云教授围绕职场减压、心理健康的重要性、心理影响能力、情绪与压力管理、应对心理压力等多方面，结合实例，做了生动的阐述和讲解，向大家传授了心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，通过具体的事例教会大家如何识别常见的心理问题，引导干部职工培养良好的情绪和社会适应能力，从容面对工作生活压力，增强识别情绪、应对情绪困扰的能力，树立正确的心理健康理念，养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。
此次心理健康讲座活动得到了参训干部职工的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调适技巧，还感受到了工会组织对职工心理健康的关注和关怀。今后，金平县总工会将把关注职工心理健康作为落实“我为职工群众办实事”的一项重要举措，帮助广大干部职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大干部职工以更加积极向上的生活态度、更好的精神面貌投入到日常工作当中，为金平高质量发展贡献力量。
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